銀杏の香りでリラックス!栄養と効能若返れるけど、食べすぎは中毒になるって本当!?

公開日: : 健康情報

銀杏、っておいしいよね。

実はあたしは大好きで、
きょうも、セブンイレブンで、銀杏があった!と発見してしまい、
思わず買ったら、なんか、スナック風になっている揚げ物で。
がっかり。
そうだよね、銀杏、コンビニで売ってるわけないよね。

なんか、銀杏を大量に食べて
戦後、中毒症状を起こしてしまったことがたくさんあったらしい。
食べ過ぎると中毒になってしまう危険性もあるんだって。
(栄養が足りてないとなるので、
現代には当てはまらないとも言われている)

よく、小さいころ、銀杏を食べてはいけないといわれなかった?
それは、中毒を引き起こす成分が入ってるからなんだ。
こどもには控えめにね。7粒までが目安。
大人はたくさん食べてもたぶん大丈夫。
40粒が目安。

でもね、銀杏は、中国の古書でも
咳や、気管支炎に効くと言われてる。

さらに、最近では、
銀杏にはフラボノイドが含まれていて、
それも結構多量なんだって。
ヨーロッパでは、盛んに
イチョウエキスが含まれている薬も
開発されたんだって。

イチョウは、動脈硬化の改善、
とくに、血管の拡張を助ける作用があるんだって。

あたしは、小さいころ食べさせてもらえなかったせいか、
銀杏がとにかく好き。
街路樹での銀杏のにおいをかぐとビールが
とにかくのみたくなる。

一番すきなのは、もちろん銀杏炒り、ちょい塩かけ。
でもね、一度、
フライパンで銀杏を軽く炒ろうと気軽にやってみたら、
大爆発!
キッチン中、銀杏が弾け飛んだ。

銀杏は殻をとってからフライパンで炒ろうね。
これを使うといいよ。



フラボノイドは、もちろん、
老化防止にもいいので、
女子の味方。
おつまみに最適。
アー食べたい、銀杏!



広告

関連記事

no image

老眼になりやすい人とならない人の差は何!?老眼解消食べ物とは!?

老眼、40以上になると気になる人 たくさんいるよね。 老眼も、近眼じゃない人がなるかといったら

記事を読む

no image

糖質制限ダイエットの落とし穴って本当にある!?

糖質制限ってよいといわれていわれ、 かなりなブームになっているよね! 糖質を食べなければ、

記事を読む

no image

食べ方の新常識は?太りやすい度チェックごはんを食べても太らない方法!?

ダイエットに悩む人は多いけど、 とにかく太るのは、生活習慣。 あなたはどれくらいやばい?

記事を読む

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

鈴木保奈美が演じる映画の病名は「アルコール性認知症」飲酒で認知症になるって本当?

2016年10月1日に公開される「カノン」という映画で主演する鈴木保奈美さん。 予告編を見た人など

記事を読む

no image

ハミ肉撃退はレンチン生姜とキャベツ!キャベツ高騰なのにスーパーからなくなる!?乳酸酢キャベツダイエット!

夕食時にキャベツとショウガを食べるだけ、 なんていうダイエットで SKE48のメンバーも、 2

記事を読む

no image

小林麻央さん明かす!手術目的のQOLとは一体どんな意味?ガンを抑制する食べ物とは!?

小林麻央さんが乳ガンステージ4であることを 明かし、手術をうけていたことを明かしたんだ。 そ

記事を読む

no image

風邪の予防にネギがいい!免疫力アップしてガンも撃退!?ネギ料理もご紹介!○○とあわせると最強ダイエット食。

ネギって、 香りが代謝を上げて体温があがる効果があるんだって。 昔から、ネギを手ぬぐいに包んで、

記事を読む

no image

ふくらはぎのこりの理由も足の裏が原因!ほっておくとドンドン太くなるよ!

ふくらはぎ、ってあと数センチ細ければって思っちゃうよね。 ふくらはぎの印象って、全体のスタイルを左

記事を読む

no image

高血圧だと認知症になりやすいんだって、毛細血管が老化するんだ!

高血圧だと、血管にプラークとよばれるゴミがたまりやすく、 プラークがたまると血管に圧力がたかまる。

記事を読む

no image

おびゴハンで紹介、柳澤英子さんお勧め厚揚げは脱メタボ優秀食材。マイナス25キロも夢じゃないダイエット

一日500円以内で仕上げる 晩御飯レシピを紹介するおびごはん。 料理研究家の柳澤英子先生監修の晩

記事を読む

広告

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

広告
no image
ビットコインVSビットコインキャッシュの仁義なき戦いが本格的に始まった!ビタリックも参戦!

BTC vs BCHが始まった! ビットコインの名前をかけて、 ビ

no image
ETHイーサリアムは2017年10月大躍進する!カウントダウンが始まった!目指せ10万円

仮想通貨、暗号通貨の最大のイノベーションともいえる スマートコントラ

no image
MONAモナーコインが暴騰!一晩で3倍の300円越え!理由と見通し。秋葉原で祭りだわっしょい!

2017年10月、まだまだ仮想通貨暗号通貨の地合いが 完璧に戻らない

no image
小池百合子東京都知事の選挙公約キャッチフレーズ「AIからBI」のBIって何?

希望の党代表、小池百合子東京都知事他、国政政党の党首が ニコニコ動画

no image
アルトコインの王様DGBいよいよCITIで賞を受賞か?DGB最高値に!?

超アルトコイン、別名 草コイン、 PoloniexやBittrexに

→もっと見る

PAGE TOP ↑