痩せたければチョコレートを食べよ!ダイエットの常識を疑え!

公開日: : 健康情報

食欲の秋、年末年始・・・
夏が終わると太るシーズンが
続けてやってくる。
どうしたら、この季節を太らなくて済むのか
分かったら嬉しいと思ってる人
あなた。

今年は、チョコレートを食べよう。

実は、最近、分かったことがある。
チョコレートを食べている人は
痩せていると。
太っている人はチョコレートを食べない
傾向になるというもの。

ココアは血管を広げる作用があって
代謝が上がるんだよね。
だから、チョコレートを食べると
代謝があがって
ダイエットにいいんだって。

チョコレートを食べたら
痩せるって、
そんな夢のようなことができたらいいよね。

ホンマでっかTVのスタジオで
調査したところ。

マツコ    チョコレート食べない
渡辺恵理   チョコレート食べる
木村緑子   チョコ大好き
ブラマヨ小杉 チョコじゃなく、ポテトチップス派
ブラマヨ吉田 チョコ好き

ほら、チョコレート食べる人のほうが痩せるよね。

だから、チョコレートダイエットなんていうのが
流行ったんだね。

しかも、量ではなく、
回数を食べる人であればあるほど
痩せるんだって。

そして、しかもしかも。
よく言われるダークチョコレートがいい、
というのも関係なく、
チョコレート食べている人は痩せている
という研究結果。

太っている人ほど、
太ると思って我慢していたという人が多いんだよね。
好きな人、我慢しないで
チョコレート食べようね。

あと、もう1つ、ダイエットに関するミニ知識。
運動する前にブラックコーヒーを
飲んでのんびりしてから、
運動すると
脂肪消費率20~50%アップするんだって。

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